孕媽們到了孕后期肚子會(huì)越來越大，做什么事都不方便了，覺也睡不好了，都希望早點(diǎn)卸貨就輕松了。其實(shí)你們的想法太簡單了，真正的磨難是從寶寶出生后才開始的。就單單是“寶寶睡眠”這一件事，就夠?qū)殝寕円煤脤W(xué)習(xí)的了。

  對(duì)于寶寶的睡眠，新手媽媽們常會(huì)有這些誤解，快來看看你中招了沒？

  1、寶寶累了就睡了

  寶媽們都會(huì)認(rèn)為寶寶累了自然就會(huì)睡覺了，其實(shí)寶寶如果特別累的時(shí)候是很難入睡的，這就是我們說的“鬧覺”。這時(shí)是很難哄睡的，雖然鬧到最后還是睡著了甚至是哭著睡著的，其實(shí)這樣的入睡方式是不好的。所以寶媽們平時(shí)要注意多觀察，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶有這些情況的時(shí)候就說明寶寶已經(jīng)困了：打打哈欠、揉眼睛、眼睛沒神了、撓耳朵、注意力不太集中了，這時(shí)寶媽就要立刻及時(shí)哄寶寶睡覺了。

  2、白天不允許睡覺

  很多寶媽都認(rèn)為給寶寶白天少睡點(diǎn)，到了晚上寶寶就睡的香了。其實(shí)這個(gè)想法是不對(duì)的，白天的睡眠是能幫助寶寶的晚上的睡眠的，白天該睡覺的時(shí)候你不讓寶寶睡覺，讓他玩的很累。那么到了晚上寶寶睡覺的時(shí)候容易會(huì)睡不踏實(shí)的，會(huì)做夢(mèng)易驚醒。白天寶寶不睡覺是不行的，但是不能睡多了，如果睡多了確實(shí)會(huì)影響到寶寶晚上的睡眠的。

  3、哭著入睡 

  有的寶媽認(rèn)為寶寶哭累了就會(huì)睡的，這種想法是不對(duì)的。寶寶小表達(dá)能力有限，他哭肯定是有原因的，這個(gè)時(shí)候?qū)殝寕兙鸵私鈱殞殲槭裁纯?。是不是餓了、還是衣服穿的不舒服、被子是不是厚了寶寶熱了、是不是渴了、還是有哪里不舒服了，知道為什么哭了才好哄寶寶睡覺。

  4、大了就能好好睡覺

  寶寶長大了懂事了，睡的肯定比小寶寶好。但是好的睡眠質(zhì)量對(duì)寶寶的整個(gè)生長發(fā)育過程是很重要的，所以寶媽要從小就要幫寶寶建立一個(gè)好的睡眠習(xí)慣，這樣才有利于寶寶的身體健康。一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣，可以讓寶寶們睡得更好更有質(zhì)量。

  5、睡覺不能有動(dòng)靜

  有的有寶寶的家庭，寶寶睡覺的時(shí)候就要關(guān)掉電視，大人說話走路都要小心，不要發(fā)出聲響，怕驚醒寶寶。因?yàn)橹灰幸稽c(diǎn)點(diǎn)小的聲音，寶寶都會(huì)手腳張開好像要抱一樣，感覺是受到了驚嚇一樣。這時(shí)寶媽們不要緊張，這種反應(yīng)是正常的生理性反應(yīng)，這時(shí)寶媽只需要輕輕的拍拍寶寶，給他一種安全感就可以了。等寶寶大點(diǎn)這個(gè)現(xiàn)像就會(huì)慢慢消失的。所以我們不主張小寶寶的睡覺環(huán)境太安靜了，等他習(xí)慣安靜環(huán)境的時(shí)候只要有一點(diǎn)聲音他就會(huì)覺得害怕會(huì)受到驚嚇的。

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